散歩の効用

ここに越してきてから20年ほどになりますが、ここに住み始めた当初から、あるお爺さんが散歩する姿をよく見かけました。そのお爺さん、その頃すでに頭が真っ白だったので、70前後だったのではないかと推測できます。

そのお爺さん、とても元気で、暑い日も寒い日も、すたすたと軽快に歩いていました。20年たった今でも、その足取りは軽いままなので、散歩って本当に健康にいいということの生き証人です。

そのお爺さん、そう言えば最近見かけていません。90近くになるはずなので、もしかしたらもしかするのかな。